BJJ Evolution
Preparação física para o jiu jitsu
Tenha um programa de preparação física 100% específico para o jiu jitsu — e treine com a mesma estrutura dos melhores atletas do mundo.
Se liga nos atletas que utilizam do método BJJ Evolution
Pedro Felix
Preparador físico especialista em treinamento para o alto rendimento esportivo, certificado por algumas das escolas de força e condicionamento mais reconhecidas do mundo.
Mais de 15.000 alunos ao redor do mundo já utilizam sua metodologia para treinar de forma específica para a própria modalidade.
Os maiores atletas do mundo treinam com pesos livres, de forma totalmente funcional para o esporte. E você vai continuar treinando como um fisiculturista?
E é por isso que alguns dos maiores lutadores do mundo curtem nossa metodologia de preparação física.
Confira o que você recebe:
A cada mês, um novo protocolo é liberado pra você, conforme a sua evolução.
Confira o que você recebe em cada novo programa de treinamento, tudo de forma organizada
Treinos de força superior
Treinos de força inferior
Treinos de potência
Treinos de força específica
Treinos de condicionamento
De bônus, você também recebe
Treino em casa
Suporte do nosso time de treinadores
Rotina de aquecimento pré-competição
Protocolo de reabilitação — tornozelo, joelho, lombar e ombro
Direto no app, prontinho pra treinar
Você recebe login e senha para usar o app, com todos os exercícios em vídeos demonstrativos, número de séries e repetições, e espaço para controle e evolução de carga.
Todos os vídeos dos exercícios em alta definição
O que dizem os alunos
Então confira tudo o que você vai receber no BJJ Evolution
- Treinos de força superiorde R$ 67,00
- Treinos de força inferiorde R$ 67,00
- Treinos de potênciade R$ 67,00
- Treinos de força específicade R$ 67,00
- Treinos de condicionamentode R$ 67,00
- Bônus: Treino em casade R$ 47,00
- Bônus: Suporte do time de treinadoresde R$ 47,00
- Bônus: Aquecimento pré-competiçãode R$ 37,00
- Bônus: Protocolo de reabilitaçãode R$ 47,00
Um programa novo a cada mês
Antes de você decidir
O BJJ Evolution serve pra quem treina com ou sem kimono?
Sim! O programa foi desenhado pra atletas de jiu jitsu de forma geral — os treinos de preparação física valem tanto pra quem compete com kimono quanto sem kimono.
Em quanto tempo meu acesso é liberado?
Assim que você compra, o acesso ao app é liberado no mesmo dia.
Como funciona a renovação?
São 12 protocolos ao longo de 12 meses, com um novo programa liberado a cada mês — em até 12x de R$6,93 ou R$67,00 à vista.
Preciso de algum equipamento específico?
Cada protocolo já indica os equipamentos necessários — a maioria pode ser adaptada conforme o que você tiver disponível.